Gimnazijos abiturientai su nerimu sulaukė pavasario, kuris jiems asocijuojasi ne tik su pražydusiomis gėlėmis ir medžiais, bet ir šūsnimis knygų ir konspektų bei artėjančiais baigiamaisiais egzaminais. Padėti įveikti šią baimę gegužės 7d. į mūsų gimnaziją buvo pakviesta Šiaulių darbo rinkos mokymo ir konsultavimo tarnybos psichologė V. Servutienė. Dvyliktokams ji vedė paskaitą, kaip įveikti egzaminų baimę, kaip reaguoti ištikus nesėkmei, kur pasisemti pasitikėjimo ir jaustis laimingu.

Atsikratyti baimės jausmo nėra sunku: reikia kelių gilių kvėpavimo pratimų, stengiantis kiek galima pailginti iškvėpimo laiką, priversti raumenis atsipalaiduoti, o paskui keletą kartų mintyse įsivaizduoti kuo geresnę egzamino pabaigą. Svarbiausia – tikėti.

Sėkmės abiturientams!